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總是感覺很濕冷、冬季很怕冷?可能是這三種原因!

總是感覺很濕冷、冬季很怕冷?可能是這三種原因!

作者:CEO 時(shí)間:2022-11-07

信息摘要:1、南方濕冷如果總是覺得濕冷,首先考慮是不是環(huán)境因素,畢竟現(xiàn)在是冬季,南方室內(nèi)室外都非常陰冷,如果穿的少,自然會(huì)很陰冷,哪怕穿很多,陰冷的感覺也不一定甩得掉。所以要首先排除掉是否是環(huán)境的因素。如果真的是因?yàn)槎緷窭洳艑?dǎo)致身體一直感覺很陰冷,那出門就多穿一點(diǎn),帽

總是感覺很濕冷、冬季很怕冷?可能是這三種原因!

(總是感覺很濕冷、冬季很怕冷?可能是這三種原因?。?/p>

  1、南方濕冷

  如果總是覺得濕冷,首先考慮是不是環(huán)境因素,畢竟現(xiàn)在是冬季,南方室內(nèi)室外都非常陰冷,如果穿的少,自然會(huì)很陰冷,哪怕穿很多,陰冷的感覺也不一定甩得掉。所以要首先排除掉是否是環(huán)境的因素。

  如果真的是因?yàn)槎緷窭洳艑?dǎo)致身體一直感覺很陰冷,那出門就多穿一點(diǎn),帽子手套圍巾都戴上,必要時(shí)口罩也用上,不僅保暖還防風(fēng),總之裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)再出門。在室內(nèi)的話,也不能穿太少,而且還要開啟安詩(shī)曼除濕機(jī)控制室內(nèi)濕度,降低濕度之后室內(nèi)不會(huì)那么陰冷,可以提高體感舒適度。

  2、體質(zhì)問題

  總覺得濕冷、怕冷,一般是體寒有濕寒,濕寒體質(zhì)平時(shí)則要注意保暖防寒,寒性食物、生冷食品等不能碰,忌口要嚴(yán),以免加重體內(nèi)濕寒。中醫(yī)認(rèn)為“陽虛則外寒”,如果腎陽虛的話,或者氣血虛弱,寒濕凝滯的話,也容易導(dǎo)致機(jī)體怕冷等癥狀。機(jī)體怕冷的治療,主要是溫補(bǔ)腎陽,平時(shí)宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如牛羊肉,生姜,桂圓等,不宜食用生冷食物,注意休息和保暖,天氣潮濕都用安詩(shī)曼除濕機(jī)抽抽濕,做到內(nèi)祛濕寒外除濕,內(nèi)外兼顧。如果需要中藥調(diào)理體質(zhì),則要到正規(guī)中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)調(diào)理。是藥三分毒,不懂藥理千萬不可自己亂吃藥、亂吃方子。

  3、身體問題

  如果不是外部環(huán)境因素,也不是體質(zhì)原因,很可能是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了問題,最好能盡快去正規(guī)醫(yī)院做檢查,以免耽誤,耽誤最佳治療時(shí)間。

  

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